LEPINJE

Brze lepine/somuni

•  jednostavno

Sastojci

• 500g brasna
• 450 ml tecnog jogurta ili mlacenice
• 2 kesice praska za pecivo
• 1,5 MK soli
• malo jogurta za premaz
• malo sjemenki curekota

• Priprema

  1. 1.
     Pripremite zdjelu, prosijte brasno, dodajte prasak za pecivo, sol i zamijesite glatko, neljepljivo tijesto.
  2. 2.
     Pripremite tepsiju i oblozite pek papirom.

     Oblikujte 4 vece ili 5 manjih lepina/ somuna. Tupom stranom noza nacrtajte kosim crtama sare. 

     
  3. 3.
     Premazite jogurtom i pospite curekotom. Ostavite par minuta da odstoje.

     
  4. 4.
     Pecite na 220 stepeni u zagrijanoj pecnici, nekih 10 minuta. Kada su fino porumenile, izvadite i zamotajte u cistu krpu da malo odstoje.

     
     

     

x

Proteinski keksici

Proteinski keksici

•  jednostavno

/slika/2482461/

clarice

31.05.2016.

Jedni sportski keksi. Mogu se jesti prije treninga, nakon treninga, ma kad god hocete ;-)

Sastojci

• 2 šolje sitnih zobenih pahuljica(ili samljeti kratko ako imate krupne)
• 1/2 šolje krupnije mljevenih badema(mogu i orasi, lješnjaci..)
• 2 kasicice cimeta
• 2 kasicice praska za pecivo
• 60 g whey proteina (ja sam koristila vaniliju)
• 2 jaja
• 2 kasike meda
• 2 kašike chia semenki (prethodno ih natopite s 6 kašika jogurta i kad nabubre dodajte u smesu sve zajedno)
• 1 izgnjecena banana
• 2-3 kasike (oko 100 g) posnog sira

• Priprema

  1. 1.
     Pomesati sve suve sastojke, pa dodati mokre.

     Ja sam na kraju jos ubacila grozdjica i seckane cokolade (70% kakao). Moze se dodati sta ko voli.

     
     

     
     
  2. 2.
     
     

     U tepsiju staviti masni papir i vaditi hrpice s malo razmaka između. Od ove količine meni je bila taman puna velika tepsija od rerne. 
  3. 3.
     
     

     Peći na 180°C jedno 20-25 minuta, odnosno dok ne porumene

x

Domaće Tortilje

Domaće Tortilje

50 dkg glatkog brašna

1,5 žličica soli

8 dkg margarina

1 prašak za pecivo

mlaka voda po potrebi

riprema

1. 1.
   Pomješati sve suhe sastojke i dodavati mlaku vodu da se zamjesi glatko tijesto.
2. 2.
   Od glatkog tijesta napraviti kuglice veličine 8 do 10 dkg i ostaviti 10-ak minuta da se tijesto malo odmori.
3. 3.
   Razvaljati kuglice na pobrašnjenoj podlozi na veličinu cca 25 cm.
4. 4.
   Peči na vručoj teflonskoj tavici 15 – 20 seundi s jedne strane (počnu se raditi mjehurići) te okrenuti i peči još 15-20 sekundi s druge strane.
5. 5.
   Tavica mora biti jako vruča a mjehuriće probosti vilicom.

Posluživanje

Ohlađene tortilje se mogu smrznuti i po potrebi vaditi iz zamrzivača. Prije upotrebe kratko podgrijati u mikrovalki ili ih ostaviti da se odlede na sobnoj temperaturi.
Smrznuti se mogu da se složu između alu folije.

U izvedbi mamaika i jos jednom

by djetlic

Napravite sami sveće protiv komaraca

Napravite sami sveće protiv komaraca: Na metre oko vaše kuće neće biti ovih insekata!

 комарци, свеће против комараца, уради сам, diy, komarci, svece protiv komaraca, uradi sam

Foto: shutterstock

Eterično ulje limunske trave komarci jednostavno mrze pa iskoristite tu činjenicu i ulepšajte sebi život dok sedite u kući ili u bašti.

Napravite sami sveće koje će oterati komarce, osim toga, lepo će izgledati dok gori i ispušta miris za koji kažu da deluje relaksirajuće. Miris limunske trave ne vole ni muve, mušice itd., a beže i od ulja eukaliptusa.

Šta vam je potrebno:

Vosak - možete iskoristiti staru sveću ili ga kupiti; Eterično ulje limunske trave ili eukaliptusa; 2 drvena štapića;Staklena posudica u kojoj će biti sveća; Fitilj i selotejp.

Postupak:

Stavite fitilj u staklenu posudicu tako da ga drveni štapići drži odozgo, a donji do zalepite trakicom za dno posude. Štapiće stavite vodoravno na posudu i fitilj pričvrstite tako da stoji u sredini i ne miče se kasnije dok sipate smesu voska i eteričnog ulja.

Vosak otopite tako da ga stavite u lončić koji se zagreva u vodi koja se nalazi u drugom loncu, na srednjoj temperaturi. Kad se otopi, umešajte eterično ulje limunske trave - 10 do 13 kapi i 5 do 8 kapi ulja od eukaliptusa(za sveće srednje veličine).

Polako to sipajte u staklenu posudicu i pazite da se fitilj ne pomeri. Ostavite nekoliko sati da se stvrdne pa uklonite štapiće koji drže fitilj. I to je to!

24 sata.hr

x

ludo tijesto

ludo tijesto

"Ludo burazere ... ludo ..." Sigurno će se neki sjetiti ove izreke iz nekada davno emitiranog crtića. Evo kako, dok vas seta vraća u stara vremena, spremite sjajno tijesto koje možete koristiti za razne stvari. Uživajte!

Copyright: cookshootblog.com

Pročitano: 18791 puta

Kategorija: Kruh, Peciva, Pite ...

potrebno:

½ l jogurta

½ l mlijeka

2 jaja

1 prašak za pecivo

1 paket kvasca

1 čajna žlica šećera

½ žlice soli

1 šalica ulja

1,5 kg brašna

priprema:

Pomiješati sve sastojke i umijesiti tijesto. Prebaciti u uljem namazanu najlon vrećicu, koju treba dobro zatvoriti i ostaviti u hladnjaku oko 4 sata. Od testa praviti, pogače, krafne i slično.

Napisao: oklagija.rs 

x

Topi kila, štiti srce, sprječava dijabetes ...

Topi kila, štiti srce, sprječava dijabetes ...

Iako je ova voda pogodila još od modela pripreme kao najbolje rješenje za gubljenje težine, vrlo rijetko spominje svoje zdravlje.Priprema: U dvije litre vode staviti očišćene i sjeckani krastavac (sa korom) iz organskog uzgoja i neka sjesti za kratko vrijeme u hladnjaku ,








 Prema Američkog udruženja za zdravlje srca i Amerike je bolest tijela prvi uzrok smrti. Smart dijeta je najbolji način da se štite srce. Voda iz krastavaca će sniziti krvni tlak te tako smanjiti rizik od srčanih bolesti. Ovaj napitak čuva mišiće bitne hranjive tvari, pa ako želite da bude veća tijekom dana konzumirati najmanje dvije šalice tog napitka (pogotovo ako se vježba). Neki od njih su dijabetes, Alzheimerova bolest bolesti, bolesti očiju, i mnogi drugi.Krastavci su puni snažnih antioksidanata koji jačaju funkciju mozga, smanjiti stres i spriječiti pojavu bolesti vezanih uz starenje.Osteoporoza je jedna od više opasne situacije koje mogu pogoditi, bez obzira na dob, i dovodi do lakših lomova kostiju i bolova u leđima. Krastavac neće izliječiti osteoporoze, ali može ojačati vaših kostiju visok udio vitamina K.







Ovo piće će hidratizirati, tonirana i smiruje kožu, a sve zato što je krastavac bogat je silicij, koji se koristi u liječenju akni. Voda s krastavcima je bogat antioksidansima koji također štite kožu. Voda krastavac je jedan od najjačih detoksikacije napitaka koji će riješiti nagomilane toksine. Kako sadrži mnogo vlakana i vode, ovaj napitak doslovno će istjerati sve toksine iz tijela. Izvor: Ordinacija.hr